„Start po zdrowie na bis” – wracamy po letniej przerwie!


Burmistrz Choroszczy Robert Wardziński oraz Miejsko-Gminne Centrum Kultury i Sportu zapraszają wszystkich seniorów z naszej gminy do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych!

Program, realizowany w ramach II edycji projektu to doskonała okazja, aby aktywnie spędzać czas, zadbać o zdrowie i nawiązać nowe znajomości. Celem programu jest przede wszystkim aktywizacja seniorów, przeciwdziałanie ich wykluczeniu, a także niwelowanie barier w dostępie do sportu, zwłaszcza na terenach wiejskich. Regularne, zorganizowane zajęcia to świetny sposób, aby wprowadzić do codzienności więcej ruchu i poprawić samopoczucie. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów każdy uczestnik może mieć pewność, że ćwiczenia będą dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości.

Projekt „Start po zdrowie na bis” realizowany jest dzięki wsparciu z zadania „Współpraca z Podlaskimi Radami Seniorów” finansowanego z budżetu Województwa Podlaskiego.

W ramach programu zapraszamy na:

  • otwarte wykłady z ekspertem z zakresu rehabilitacji,
  • integracyjne spacery nordic walking – instruktor Agnieszka Dąbrowska,
  • zajęcia „Zdrowy kręgosłup” – instruktor Agnieszka Dąbrowska,
  • zajęcia na basenie (pływanie, aqua aerobik),
  • zajęcia relaksacyjne – instruktor Julita Balejko.

Harmonogram zajęć:

wtorki: basen-pływanie (ul. Stroma), godz. 9:15 (godzina wyjazdu 8:30),

środy: nordic walking, godz. 14:00,

piątki: zdrowy kręgosłup/zajęcia relaksacyjne, (aula M-GCKiS), godz. 9:00,

niedziele: basen- aqua aerobik (ul. Mazowiecka), godz. 20:00 (godzina wyjazdu 19:00).

Zapisy na zajęcia i wyjazdy osobiście w biurze Centrum Kultury (ul. Sienkiewicza 29) lub pod numerami:

85 719 14 31 lub 725 357 788.

Do zobaczenia na zajęciach!

195 odsłon