Burmistrz Choroszczy Robert Wardziński oraz Miejsko-Gminne Centrum Kultury i Sportu zapraszają wszystkich seniorów z naszej gminy do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych!
Program, realizowany w ramach II edycji projektu to doskonała okazja, aby aktywnie spędzać czas, zadbać o zdrowie i nawiązać nowe znajomości. Celem programu jest przede wszystkim aktywizacja seniorów, przeciwdziałanie ich wykluczeniu, a także niwelowanie barier w dostępie do sportu, zwłaszcza na terenach wiejskich. Regularne, zorganizowane zajęcia to świetny sposób, aby wprowadzić do codzienności więcej ruchu i poprawić samopoczucie. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów każdy uczestnik może mieć pewność, że ćwiczenia będą dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości.
Projekt „Start po zdrowie na bis” realizowany jest dzięki wsparciu z zadania „Współpraca z Podlaskimi Radami Seniorów” finansowanego z budżetu Województwa Podlaskiego.
W ramach programu zapraszamy na:
- otwarte wykłady z ekspertem z zakresu rehabilitacji,
- integracyjne spacery nordic walking – instruktor Agnieszka Dąbrowska,
- zajęcia „Zdrowy kręgosłup” – instruktor Agnieszka Dąbrowska,
- zajęcia na basenie (pływanie, aqua aerobik),
- zajęcia relaksacyjne – instruktor Julita Balejko.
Harmonogram zajęć:
– wtorki: basen-pływanie (ul. Stroma), godz. 9:15 (godzina wyjazdu 8:30),
– środy: nordic walking, godz. 14:00,
– piątki: zdrowy kręgosłup/zajęcia relaksacyjne, (aula M-GCKiS), godz. 9:00,
– niedziele: basen- aqua aerobik (ul. Mazowiecka), godz. 20:00 (godzina wyjazdu 19:00).
Zapisy na zajęcia i wyjazdy osobiście w biurze Centrum Kultury (ul. Sienkiewicza 29) lub pod numerami:
85 719 14 31 lub 725 357 788.
Do zobaczenia na zajęciach!
