Czujesz napięcie, stres albo potrzebujesz po prostu chwili oddechu? Zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi, które odbędą się we wtorek, 14 kwietnia o 18:30.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od wieku i doświadczenia.
To doskonała okazja, by rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i oderwać się od codziennego pośpiechu. Joga pomaga odzyskać wewnętrzny spokój i lepiej radzić sobie ze stresem – a jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tą praktyką, tym bardziej warto spróbować. Na zajęciach znajdziesz przestrzeń do głębszego kontaktu z własnym ciałem i emocjami.
Zajęcia poprowadzi Monika Gawryluk – certyfikowana nauczycielka jogi Multi Style RYT200 i trenerka oddechu. W swojej pracy łączy praktykę ciała ze świadomym oddechem oraz wiedzą o emocjach i samoregulacji. Jej pasją jest wspieranie ludzi w odnajdywaniu wewnętrznego balansu i tworzenie przestrzeni, w której każdy może poczuć się swobodnie – bez względu na poziom zaawansowania.
Evoto
Na zajęcia w najbliższy wtorek o godzinie 18:30 pozostało jeszcze kilka wolnych miejsc – jeśli chcesz dołączyć, warto działać szybko.
Zapisy do grupy na godzinę 17:00 są nadal otwarte. Liczba miejsc jest ograniczona, a na zajęcia mogą wejść wyłącznie osoby wcześniej zapisane.
Aby zarezerwować miejsce, zadzwoń lub napisz pod numer 725 357 788.
Nie odkładaj tego na później – zrób coś dobrego dla siebie i spotkajmy się na macie!